Tamamlama ve Kutlama...

Kızkardeşim yeğenime hamileyken bayağı bi isim araştırmıştı.. Söylemesi kolay, yazması kolay, çocuk şakalarına maruz kalmayacak ve de manası olan bir isim.. Uzun araştırmalardan sonra isim bulundu: Defne.. Yunan mitolojisine göre Apollon Daphne'ye aşık olur ama Daphne onu istemez ve ondan kaçar. Tam yakalanacağı sırada babası, nehir tanrısı Peneus onu bir defne ağacına dönüştürür. Apollon da der ki; "Madem ki eşim olamayacaksın, senin yapraklarını başıma taç olarak takacağım, imparatorlar fetihler yaptıkları zaman başlarına zafer tacı olarak senin yapraklarını takacaklar." Defne bugün başarının ve ödüllendirmenin simgesi.. Peki sizin hayatınızda taçlandıracağınız neler var, hiç düşündünüz mü?

Her ne kadar yeni başlangıçlar yeni hedefler için yılbaşı, aybaşı, haftabaşı gibi zamanlar belirlesek de en güzel, en doğru, en uygun zaman aslında ŞİMDİdir.. “Şimdi” verdiğimiz kararlar, attığımız adımlar, değiştirdiğimiz düşünceler, uygulamaya koyduğumuz stratejiler bizi hedefe ulaştırır. Gelecek Pazartesi’ne, gelecek aya, yeni seneye bırakırsak hedeflerimizi, tecrübeyle sabittir ki daha çok bekleriz bişeyler olsun diye..

Güçlü hedefleri nasıl belirleyeceğimiz üzerine gelecek haftalarda paylaşımlarımız olacak ancak bugün öncelikle şimdi’ye gelmenizi istiyorum: Bugün, hemen şu anda ve burada bir düşünün: Bi yere gitmek, biri olmak, bişeyler yapmak / başarmak istiyorsunuz. Bunları gerçekleştirmek için öncelikle geçmişte yaşanmış olay ve tecrübelerle hesaplaşın. Başarılarınızı, atılımlarınızı, fırsatları, sizi hedefe götürmeyen adımları, öğrendiklerinizi, deneyimlediğiniz herşeyi bi düşünün.. Bunlara tutunmak, takılı kalmak yerine herbirinin size verdiği dersi alın, tutunduğunuz herşeyi serbest bırakın, birkaç derin nefes alın ve “geçmişi tamamlayın”. Herbirine teşekkür edip uğurlayın ve yeni tecrübeler için şimdi’ye gelin.

Şimdi’de elinizde olanlara bakın, hayatınızın tüm alanlarını gözden geçirin: Ruhsal, bedensel ve zihinsel durumunuzu, ilişkilerinizi, işinizi ve para durumunuzu değerlendirin. Listenizi adamakıllı hazırlamak için zaman ayırın ve tüm başarı ve gelişmelerinizi kucaklayın, kutlayın..

Bu kutlama durumu çok önemli.. Elimizde var olan şeylere genellikle “zaten olması gereken, herkeste zaten varolan şeyler” gözüyle baktığımız için pek kıymetini bilmiyoruz. Geçen hafta hayatının oldukça önemli bir dönüm noktasında olan bir sevgili dostla çalışıyorduk: Birkaç hafta önce eşinden ayrıldı, biri üniversitede diğeri lisede okuyan 2 çocuğu var, işyerinde kriz nedeniyle haftada 3 gün çalışıyorlar, maaşları azaltıldı ve de ödemesi gereken hatırı sayılır miktarda borcu var.. “Nasılsın” dediğimde, “başkalarına bakıyorum da gene de iyi sayılırım” dedi. “Harikasın” dedim ve bu yaklaşımının çok yerinde, çok güzel olduğunu söyleyerek hayatının tüm alanlarında -sağlık, para, ilişkiler, aile, ...- iyi olan şeyleri yazmasını, bir şükran listesi yapmasını istedim. "Madem yeni bir başlangıç yapıyoruz, önce iyi şeyleri bir görelim, onlardan kuvvet alalım ve onlardan aldığımız güvenle yola çıkalım" dedim.

Düşününce çok iyi giden şeyler olduğunu söyledi: Çocuklar okulda çok başarılılar ve gelecekleri oldukça parlak görünüyor, eski eşle medeni şekilde hallettiler sorunlarını ve hatta eskisinden daha iyi dost oldular, sağlık süper, soğuk algınlığı bile yok yıllardır.. Ben de ne şekilde isterse bunlar için bi kutlama yapmanı istedim: Bir gece rakı balık ziyafeti mi, haftasonu çocuklarla güzel bir kahvaltı mı, açık havada doğada yürüyüş mü, yoksa evde uzanıp kanepeye müzik dinlemek mi, nasıl isterse..

Sizin şükran listenizde neler var, hiç baktınız mı;

* Bebeğinizin ilk adımlarını görmek,
* Doğumgününüzü sevdiklerinizle kutlamak,
* Çocuklarınızın derslerinde başarılı olmaları,
* Bir arkadaşınızın sizin dostluğunuzdan ne kadar mutlu olduğunu söylemesi,
* İşyerindeki başarılı bir projede sizin de katkınızın olması,
* Eşinizin tam da ihtiyacınız olduğu bir andaki yardımı / desteği,
* Sağlığınızın yerinde olması...
........................
Listeyi dilediğiniz kadar uzatabilirsiniz. Yeter ki tüm bunların “hayatınızda var olduğunun farkında olun” ve “teşekkür”ünüzü ifade edin. Nasıl mı; uyumadan önce, sabah ilk iş olarak, yemeğinizi yedikten sonra, keyifsiz hissetiğiniz anlarda, ya da ne zaman isterseniz.. Hatta gündelik bir liste bile tutabilirsiniz. Hergün 3-5 maddelik bir şükran listesi yapabilirsiniz, bunların öyle çok büyük, çok ruhani, çok parasal şeyler olması da gerekmiyor: Yağmurlu bir günde otobüs vaktinde geldiği için, otobüste oturacak yer bulduğunuz için, güzel bir yemek yediğiniz için şükredebilirsiniz.:) Yazmaya devam ettikçe listenin uzadığını göreceksiniz. Ve bunları kutlayın, bir bardak çayla, bir fincan kahveyle, sevdiğiniz bir şarkıyı dinleyerek.. Başka isteklerinizi hayatınıza çekmek için bir yol açın..

Bu noktada daha önce de söylediğim bişeyi tekrarlamak istiyorum, lütfen her zaman şunun farkında ve bilincinde olun: Hayatınızdan siz sorumlusunuz, bir başkası değil. Siz sorumluluğunuzun farkında olup harekete geçtiğiniz zaman, başkaları da sizin için bişeyler yapmaya başlayacaklar.. Ağzınızdan çıkan herbir kelime, inançlarınız, davranışlarınız, değerleriniz sizi bugüne getirdi; bundan sonrası da yine bunların devamı olacak.. Hayatınızın her aşamasında bunu hep hatırlayın ve bu hafta sözünü ettiğimiz tamamlama ve kutlamalarınızı yapın.. Bakalım sizin şükran listenizde taçlandıracağınız neler var?

Sevgimle kucaklarım.. :)